آب درمانی

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

آب درمانی یا هیدروتراپی توسط ایرانی‌ها، ژاپنی‌ها، مصری‌ها و یونانی‌ها در قدیم مورد توجه بسیاری قرار گرفته lست. هیدروتراپی به معنی استفاده از آب گرم برای درمان بیماری‌های روانی، کاهش درد و افزایش دامنه حرکت مفاصل، تورم مفاصل، تقویت عضلات و اسپاسم عضلانی است.

group0
رایگان!

کراس فیت

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است.

group0
220,000 تومان

آموزش TRX

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

TRX از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل میباشد اجرا میکنند.

group0
110,000 تومان

آموزش بدنسازی

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

بدن‌سازی، پرورش اندام یا زیبایی‌اندام ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد.

group1
10,000 تومان150,000 تومان

آموزش پیلاتس

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

پیلاتس ورزشی است که بدن را روی فرم می آورد. این ورزش علاوه بر تاثیر مثبت روی ظاهر بدن، باعث ایجاد نشاط روحی نیز می شود. پیلاتس باعث لاغری، انعطاف پذیری و افزایش استقامت و قدرت بدنی می شود.

group1
50,000 تومان400,000 تومان

آموزش هندبال

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

هندبال یک بازی تیمی است که اساس آن با اقتباس از بازی فوتبال پایه ریزی شده و نحوه ترکیب تیم و حتی تعیین فصل‌های مناسب برای مسابقات بر مبنای بازی فوتبال تنظیم شده است.

group0
180,000 تومان300,000 تومان

ورزش در آب

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

تمرين و ورزش در آب مداوم و متداول چند بار در هر هفته به كساني كه درد كمر مداوم دارند و حتي ديابتيی ها و امراض آرتروز و چاقي پيشنهاد مي‌شود.

group0
250,000 تومان

آموزش ایروبیک

بدون امتیاز 0 رای
مدرس: مدیر سایت

کیک‌بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های، کاراته، موی تای و بوکس غربی است.

group0
70,000 تومان550,000 تومان